设治初期，哲里木盟（今通辽市）人口分布的密度呈从南向北递减的趋势，而且科尔沁部的人口密度大于扎赉特旗、杜尔伯特旗和郭尔罗斯前、后两旗的人口密度，科尔沁部中左翼3旗的人口密度大于右翼3旗的人口密度。清朝中叶以后，哲里木盟实行放垦，各旗人口增长较快，并集中于西辽河、新开河、教来河、洮儿河沿岸冲积平原地区。清朝末年至中华民国初年，现代市镇初具规模，市镇及其周围逐渐成为人口稠密之处。

当代，按地貌划分，哲里木盟大体上可以分为北、中、南3部分。北部高寒区和浅山区的扎鲁特旗土地面积占全盟土地总面积的29.9%，1953年的人口却只占全盟人口总数的7.3%，人口密度为6.4人/平方公里。由于开发霍林河煤矿并在扎鲁特旗境内设霍林郭勒市，这里的人口明显增长，1986年，达到全盟人口总数的10.6%。中部地处西辽河、新开河、教来河冲积平原的通辽市、开鲁县和科尔沁左翼中旗的土地面积占全盟土地总面积的29.4%，人口却达到全盟人口总数的55.3%，人口密度为84人/平方公里。地处南部浅山丘陵、沟壑、沙丘地带的科尔沁左翼后旗、库伦旗、奈曼旗的土地面积占全盟土地总面积的40.7%，人口占全盟人口总数的34.1%，人口密度为37.4人/平方公里。按行政区域划分，1947年，全盟的平均人口密度为13.07人/平方公里，科尔沁左翼中旗的人口密度为17.17人/平方公里，科尔沁左翼后旗的人口密度为9.56人/平方公里，库伦旗的人口密度为14.43人/平方公里，奈曼旗的人口密度为17.72人/平方公里，扎鲁特旗的人口密度为1.34人/平方公里，通辽县的人口密度为42.70人/平方公里，开鲁县的人口密度为25.55人/平方公里。1953年，全盟的平均人口密度为16.37人/平方公里，科尔沁左翼中旗的人口密度为18.41人/平方公里，科尔沁左翼后旗的人口密度为12.89人/平方公里，库伦旗的人口密度为14.43人/平方公里，奈曼旗的人口密度为20.15人/平方公里，扎鲁特旗的人口密度为2.69人/平方公里，通辽市的人口密度为440.98人/平方公里，通辽县的人口密度为54.01人/平方公里，开鲁县的人口密度为28.46人/平方公里。1964年，全盟的平均人口密度为26.18人/平方公里，科尔沁左翼中旗的人口密度为28.57人/平方公里，科尔沁左翼后旗的人口密度为19.49人/平方公里，库伦旗的人口密度为21.28人/平方公里，奈曼旗的人口密度为28.22人/平方公里，扎鲁特旗的人口密度为6.64人/平方公里，通辽市的人口密度为973.21人/平方公里，通辽县的人口密度为96.76人/平方公里，开鲁县的人口密度为46.25人/平方公里。1982年全盟的平均人口密度为40.93人/平方公里，科尔沁左翼中旗的人口密度为43.75人/平方公里，科尔沁左翼后旗的人口密度为30.37人/平方公里，库伦旗的人口密度为31.12人/平方公里，奈曼旗的人口密度为43.69人/平方公里，扎鲁特旗的人口密度为14.09人/平方公里，通辽市的人口密度为2106.84人/平方公里，开鲁县的人口密度为72.04人/平方公里。1986年全盟的平均人口密度为44.05人/平方公里，科尔沁左翼中旗的人口密度为47.06人/平方公里，科尔沁左翼后旗的人口密度为31.77人/平方公里，库伦旗的人口密度为33.42人/平方公里，奈曼旗的人口密度为46.38人/平方公里，扎鲁特旗的人口密度为13.68人/平方公里，通辽市的人口密度为183.32人/平方公里，开鲁县的人口密度为75.89人/平方公里。

哲理木盟人口分布统计表